Plan jedzenia (15.11-21.11) – dieta ogólna
„Ludzie, którzy tracą czas czekając, aż zaistnieją najbardziej sprzyjające warunki, nigdy nic nie zdziałają. Najlepszy czas na działanie jest teraz!”
Plan treningów (15.11-21.11)
Kolejna dawka ruchu w świetnym towarzystwie 🙂 Znajdźcie minimum 3 dni w tygodniu na aktywność fizyczną. Powodzenia! TRENING NR 1
Batonik snickers
Ten batonik podbił serca wielu z Was 🙂 Nie może go więc zabraknąć też w Klubie Kasi 🙂 Baton snickers
Plan treningów (8-14.11)
Nie samą dietą człowiek żyje! Czas na odrobinę aktywności. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4
Poniedziałkowy detoks (8.11)
Jeśli ktoś z Was potrzebuje jednodniowego, niskokalorycznego planu aby wejść z tydzień z przytupem, zapraszamy. Poniedziałkowy detoks
Plan jedzenia (08.11-14.11) – dieta wegetariańska
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień diety. Listopad to piękny, jesienny czas ale też czas przeziębień i infekcji. Pamiętajcie więc, że zdrowa
Plan jedzenia (08.11-14.11) – dieta ogólna
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień diety. Listopad to piękny, jesienny czas ale też czas przeziębień i infekcji. Pamiętajcie więc, że zdrowa
Plan jedzenia (08.11-14.11) – dieta dla zabieganych
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień diety. Listopad to piękny, jesienny czas ale też czas przeziębień i infekcji. Pamiętajcie więc, że zdrowa
Plan jedzenia (08.11-14.11) – dieta wegańska
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień diety. Listopad to piękny, jesienny czas ale też czas przeziębień i infekcji. Pamiętajcie więc, że zdrowa
Plan treningów (1-7.11)
Zapraszamy na kolejną porcję ruchu. Podczas treningu uwalniają się endorfiny, wzmacnia nasze ciało i stajemy się zdrowsi. Nie ma więc