Poniedziałkowy detox (06.12)
Kochani, kto trochę podjadł w weekend smakołyków spoza planu jedzenia? Jeśli Wam się to przytrafiło to czas na poniedziałkowy detoks.
Plan treningów (29.11-05.12)
Kolejny tydzień, a więc i kolejna porcja ruchu 🙂 Trening nr 1 Trening nr 2 Trening nr 3
Poniedziałkowy detox (29.11)
Kolor pomarańczowy to myśl przewodnia tego detoxu 🙂 Jest dynia, mandarynki i kaki 🙂 Powodzenia! Plan jedzenia + lista na
Plan jedzenia (29.11-05.12) – dieta ogólna
Kochani, tym planem jedzenia rozpoczynamy ostatni miesiąc roku! Grudzień to czas wyjątkowy… Święta, Sylwester… Ale do tego czasu dalej dzielnie
Plan jedzenia (29.11-05.12) – dieta dla zabieganych
Kochani, tym planem jedzenia rozpoczynamy ostatni miesiąc roku! Grudzień to czas wyjątkowy… Święta, Sylwester… Ale do tego czasu dalej dzielnie
Plan jedzenia (29.11-05.12) – dieta wegetariańska
Kochani, tym planem jedzenia rozpoczynamy ostatni miesiąc roku! Grudzień to czas wyjątkowy… Święta, Sylwester… Ale do tego czasu dalej dzielnie
Plan jedzenia (29.11-05.12) – dieta wegańska
Kochani, tym planem jedzenia rozpoczynamy ostatni miesiąc roku! Grudzień to czas wyjątkowy… Święta, Sylwester… Ale do tego czasu dalej dzielnie
Plan jedzenia (29.11-05.12) – dieta low carb ogólna
Kochani, tym planem jedzenia rozpoczynamy miesiąc z dietą low carb w Klubie Kasi! Do końca roku oprócz naszych stałych planów
Plan jedzenia (29.11-05.12) – dieta low carb wegetariańska
Kochani, tym planem jedzenia rozpoczynamy miesiąc z dietą low carb w Klubie Kasi! Do końca roku oprócz naszych stałych planów
5-dniowe Wyzwanie LOW CARB
Już 22 listopada startujemy z wyzwaniem LOW CARB o obniżonej zawartości węglowodanów. Możecie dołączyć do grupy i podjąć wyzwanie. Zapraszamy.