Plan posiłków 09-15.02.2026 – wersja ogólna 4 posiłki
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 09-15.02.2026 – wersja ogólna 5 posiłków
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan posiłków 09-15.02.2026 – wersja dla zabieganych
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Poniedziałkowy detoks 09.02.2026
Dieta z listą zakupów
Plan posiłków 09-15.02.2026 – wersja wegetariańska
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan treningów 09-15.02.2026
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 09-15.02.2026 – wersja wegańska
Dieta 1400 kcal z listą zakupów Dieta 1600 kcal z listą zakupów Dieta 1800 kcal z listą zakupów Dieta 2000
Plan treningów 02-08.02.2026
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 02-08.02.2026 – wersja dla zabieganych
W planie jedzenia na przyszły tydzień czeka na Was smacznych i zdrowych dań: KOTLETY MIELONE Z INDYKA Z PIEKARNIKA I
Plan posiłków 02-08.02.2026 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia na przyszły tydzień czeka na Was smacznych i zdrowych dań: KOTLETY MIELONE Z INDYKA Z PIEKARNIKA I