Poniedziałkowy detoks – 11.03.2024
Jeśli ktoś z Was poszalał troszkę z jedzeniem w weekend lub czujecie się ciężko, możecie skorzystać z jednodniowego detoksu w
Plan posiłków 11-17.03.2024 – wersja wegetariańska
W pysznym planie jedzenia znajdziecie miedzy innymi:
Plan posiłków 11-17.03.2024 – wersja dla zabieganych
W pysznym planie jedzenia znajdziecie miedzy innymi:
Plan treningów – 11-17.03.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 11-17.03.2024 – wersja ogólna
W pysznym planie jedzenia znajdziecie miedzy innymi:
Plan posiłków 11-17.03.2024 – wersja wegańska
W pysznym planie jedzenia znajdziecie miedzy innymi:
Miękkie, pyszne ciasto bananowo-owsiane
Składniki na 8 kawałków:
Plan posiłków 4-10.03.2024 – wersja wegańska
W planie jedzenia na pierwszy tydzień marca znajdziecie same pyszności. W diecie czeka na Was: SMAŻONE TOFU W PANIERCE, ZIEMNIAKI
Plan posiłków 4-10.03.2024 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia na pierwszy tydzień marca znajdziecie same pyszności. W diecie czeka na Was: SMAŻONE TOFU W PANIERCE, ZIEMNIAKI
Plan posiłków 4-10.03.2024 – wersja dla zabieganych
W planie jedzenia na pierwszy tydzień marca znajdziecie same pyszności. W diecie czeka na Was: