Poniedziałkowy detoks – 22.04.2024
W dzisiejszym detoksie znajdziecie pyszną zupę kapuścianą z ziemniakami. Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 22-28.04.2024 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia na ostatni tydzień kwietnia znajdziecie:
Plan posiłków 22-28.04.2024 – wersja dla zabieganych
planie jedzenia na ostatni tydzień kwietnia znajdziecie:
Plan posiłków 22-28.04.2024 – wersja ogólna
W planie jedzenia na ostatni tydzień kwietnia znajdziecie:
Plan posiłków 22-28.04.2024 – wersja wegańska
W planie jedzenia na ostatni tydzień kwietnia znajdziecie:
Plan posiłków 15-21.04.2024 – wersja dla zabieganych
W najnowszym planie jedzenia znajdziecie następujące dania:
Plan posiłków 15-21.04.2024 – wersja wegetariańska
W najnowszym planie jedzenia znajdziecie następujące dania:
Poniedziałkowy detoks – 15.04.2024
Tym razem mamy dla Was płynny detoks koktajlowy – kto bardzo podjadł w weekend i czuje, że spożycie kalorii poszybowało
Plan treningów 15-21.04.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 15-21.04.2024 – wersja ogólna
W najnowszym planie jedzenia znajdziecie następujące dania: