Plan posiłków 13-19.10.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
Pyszne plany jedzenia na kolejny tydzień październikowego wyzwania czekają na Was poniżej. Będzie smacznie, zdrowo, kolorowo i odżywczo. Dieta 1400
Plan treningów 29.09-05.10.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja wegetariańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks 29.09.2025
Plan posiłków i lista zakupów
Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja wegańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja ogólna 4 posiłki
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja dla zabieganych
W planie jedzenia znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks 22.09.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 22-28.09.2025 – wersja dla zabieganych
W PLANIE JEDZENIA ZNAJDZIECIE: