Poniedziałkowy detoks (17.01)

Kto trochę się zapomniał w weekend? Jeśli potrzebujecie oczyszczenia to mamy wyzwanie – detoks koktajlowy. Ostrzegam, że łatwo nie będzie

5-dniowe wyzwanie PŁASKI BRZUCH

Start wyzwania 10 stycznia, wszystkich chętnych zapraszamy do grupy: Grupa wsparcia na Facebooku 1400 kcal – ogólna 1600 kcal –

Poniedziałkowy detoks (10.01)

Jeśli ten weekend nie przebiegł zgodnie z planem, zastosuj 1-dniowy detoks na dobry początek tygodnia. Plan posiłków