Plan jedzenia (10.01-16.01) – dieta wegańska
Zaczynamy kolejny smaczny tydzień stycznia. Przed Wami w menu następujące dania: Makaron ze szpinakiem, cukinią i suszonymi pomidorami Bakłażan faszerowany
Plan jedzenia (27.12-02.01.2022) – dieta wegańska
Kończymy rok 2021 i wchodzimy płynnie w nowy 2022! Mam nadzieję, że będzie równie smaczny. A może nawet zaskoczy Was
Plan jedzenia (27.12-02.01.2022) – dieta wegetariańska
Kończymy rok 2021 i wchodzimy płynnie w nowy 2022! Mam nadzieję, że będzie równie smaczny. A może nawet zaskoczy Was
Plan jedzenia (27.12-02.01.2022) – dieta wegetariańska low carb
Kończymy rok 2021 i wchodzimy płynnie w nowy 2022! Mam nadzieję, że będzie równie smaczny. A może nawet zaskoczy Was
Plan jedzenia (27.12-02.01.2022) – dieta ogólna
Kończymy rok 2021 i wchodzimy płynnie w nowy 2022! Mam nadzieję, że będzie równie smaczny. A może nawet zaskoczy Was
Plan jedzenia (27.12-02.01.2022) – dieta ogólna low carb
Kończymy rok 2021 i wchodzimy płynnie w nowy 2022! Mam nadzieję, że będzie równie smaczny. A może nawet zaskoczy Was
Plan jedzenia (27.12-02.01.2022) – dieta dla zabieganych
Kończymy rok 2021 i wchodzimy płynnie w nowy 2022! Mam nadzieję, że będzie równie smaczny. A może nawet zaskoczy Was
Plan treningów (27.12-02.01.2022)
Zaczynamy ostatni tydzień treningów w tym roku i aktywnie wkraczamy w nowy 2022 rok. TRENING 1 TRENING 2
Poniedziałkowy detox (27.12)
Święta, święta i po świętach. Jak tam u Was, macie pełne brzuchy i potrzebujecie jednodniowego wsparcia w postaci lekkiej diety?
Plan jedzenia (20-26.12.2021) – dieta wegetariańska low carb
No i przyszedł ten magiczny czas – Święta!!! I poza wspaniałym czasem w rodzinnym gronie czeka nas mnóstwo pokus i