Plan jedzenia (28.02-06.03) – dieta ogólna
Czas na nowy tydzień Wyzwania. W menu na ten tydzień znajdziecie między innymi: Curry z kurczakiem, dynią i żurawiną Stir
Plan jedzenia (28.02-06.03) – dieta dla zabieganych
Czas na nowy tydzień Wyzwania. W menu na ten tydzień znajdziecie między innymi: Curry z kurczakiem, dynią i żurawiną Stir
Plan jedzenia (28.02-06.03) – dieta wegańska
Czas na nowy tydzień Wyzwania. W menu na ten tydzień znajdziecie między innymi: Curry z tofu, dynią i żurawiną Stir
Plan jedzenia (28.02-06.03) – dieta wegetariańska
Czas na nowy tydzień Wyzwania. W menu na ten tydzień znajdziecie między innymi: Curry z dorszem, dynią i żurawiną Stir
Plan jedzenia (28.02-06.03) – dieta ogólna low carb
Czas na nowy tydzień Wyzwania. W menu na ten tydzień znajdziecie między innymi: Curry z kurczakiem, dynią i żurawiną Stir
Plan jedzenia (28.02-06.03) – dieta wegetariańska low carb
Czas na nowy tydzień Wyzwania. W menu na ten tydzień znajdziecie między innymi: Curry z dorszem, dynią i żurawiną Stir
Plan treningów (28.02-06.03)
Ruch to zdrowie, dlatego poza dietą i nawodnieniem dbamy też o codzienną aktywność. TRENING 1 TRENING 2 TRENING
Plan jedzenia (07.02-13.02) – dieta ogólna low carb
Witajcie, kolejny plan diety czeka już przygotowany specjalnie dla Was. Co w nim tym razem znajdziemy? Chili z indykiem i
Plan jedzenia (07.02-13.02) – dieta wegetariańska low carb
Witajcie, kolejny plan diety czeka już przygotowany specjalnie dla Was. Co w nim tym razem znajdziemy? Chili sin carne z
Plan jedzenia (07.02-13.02) – dieta wegetariańska
Witajcie, kolejny plan diety czeka już przygotowany specjalnie dla Was. Co w nim tym razem znajdziemy? Chili sin carne z