Plan treningów (20.09-26.09)
Czy wiecie, że za 80% skuteczności kuracji odchudzającej odpowiada dobry plan jedzenia, a o 20% uzupełnia go aktywność fizyczna? 20%
Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegańska
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegetariańska
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta dla zabieganych
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta ogólna
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Poniedziałkowy detox (20.09)
Jeśli potrzebujesz jednodniowego detoksu, bo w weekend było trochę nadprogramowych kalorii w Twojej diecie, to zapraszamy: Plan posiłków
Plan jedzenia (30.08-05.09) – dieta ogólna
Kończymy sierpień i witamy wrzesień! W tym tygodniu czekają na Was: Nocna owsianka z borówkami Fasolka szparagowa z sezamem Bezmleczny
Plan jedzenia (30.08-05.09) – dieta wegańska
Kończymy sierpień i witamy wrzesień! W tym tygodniu czekają na Was: Nocna owsianka z borówkami Fasolka szparagowa z sezamem Bezmleczny
Plan jedzenia (30.08-05.09) – dieta wegetariańska
Kończymy sierpień i witamy wrzesień! W tym tygodniu czekają na Was: Nocna owsianka z borówkami Fasolka szparagowa z sezamem Bezmleczny
Plan jedzenia (30.08-05.09) – dieta dla zabieganych
Kończymy sierpień i witamy wrzesień! W tym tygodniu czekają na Was: Nocna owsianka z borówkami Fasolka szparagowa z sezamem Bezmleczny