Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta wegetariańska
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Curry z soczewicą i mlekiem
Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta ogólna low carb
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Makaron carbonara z cukinii z
Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta ogólna
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Makaron carbonara z cukinii z
Plan jedzenia (31.01-06.02) – dieta dla zabieganych
Zaczynamy kolejny tydzień diety i naszego 90-dniowego Wyzwania. W tym tygodniu w planie między innymi: Makaron carbonara z cukinii z Makaron carbonara z cukinii z
Poniedziałkowy detoks (31.01)
Kto potrzebuje oczyszczenia po weekendzie? Zapraszamy na jednodniowy detoks. Plan diety
Plan treningów (31.01-06.02)
Kolejna porcja przyjemnej aktywności na nowy tydzień. Pamiętajcie, że ruch nie tylko wzmacnia i przyspiesza efekty odchudzania ale też poprawia
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta wegańska
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta wegetariańska
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Poniedziałkowy detoks (17.01)
Kto trochę się zapomniał w weekend? Jeśli potrzebujecie oczyszczenia to mamy wyzwanie – detoks koktajlowy. Ostrzegam, że łatwo nie będzie
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta ogólna
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny