Plan posiłków – 18-24.07.2022 – dieta ogólna
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień zdrowego odchudzania. Przed nami w menu: Potrawka curry z fasolką szparagową i kurczakiem Warzywna lazania Ryż
Plan treningów 18-24.07.2022
Ruch to nie tylko coś co wspomaga proces odchudzania, ale to też coś co usprawnia nasze ciało, coś co sprawia,
Plan posiłków – 18-24.07.2022 – dieta dla zabieganych
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień zdrowego odchudzania. Przed nami w menu: Potrawka curry z fasolką szparagową i kurczakiem Warzywna lazania Ryż
Plan posiłków – 18-24.07.2022 – dieta wegańska
Zaczynamy kolejny pyszny tydzień zdrowego odchudzania. Przed nami w menu: Warzywna lazania Leczo z młodej kapusty Kanapki z pastą z
Plan posiłków 11.07-17.07.2022 – dieta ogólna
W kolejnym tygodniu spróbujesz takich przysmaków jak: Błonnikowa owsianka z siemieniem lnianym Kotlety mielone z cukinią Pikantna sałatka z surowej
Plan posiłków 11.07-17.07.2022 – dieta dla zabieganych
W kolejnym tygodniu spróbujesz takich smakołyków jak: Błonnikowa owsianka z siemieniem lnianym Kotlety mielone z cukinią Pikantna sałatka z surowej
Plan posiłków 11.07-17.07.2022 – dieta wegańska
W kolejnym tygodniu diety spróbujesz takich pyszności jak: Błonnikowa owsianka z siemieniem lnianym Kotlety z boczniaka, młode ziemniaki i fasolka
Plan posiłków 11.07-17.07.2022 – dieta wegetariańska
W kolejnym tygodniu diety spróbujesz takich pyszności jak: Błonnikowa owsianka z siemieniem lnianym Kotlety z boczniaka, młode ziemniaki i fasolka
Poniedziałkowy detoks – 11.07.2022
Ostatnio rozmawialiśmy sobie w grupie o detoksach sokowych. Nie jest to najlepsze rozwiązanie na szybkie oczyszczanie jelit i odchudzanie ze
Plan treningów 11.07-17.07.2022
Przed Wami kolejna porcja zdrowiej aktywności fizycznej. Powodzenia. TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3