Baton pistacjowy z 3 składników
Składniki na 10 porcji: Wykonanie: Pistacje podpraż na suchej patelni, wymieszaj
Ciasto jabłkowe
Składniki na 6 porcji:
Tosty z boczkiem i awokado
Składniki na 2 kanapki:
Tosty z wędzonym łososiem
Składniki:
Pasta z jajek i awokado
Składniki na 2 porcje:
Plan treningów 27.11-03.12.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 27.11.2023
Jeśli potrzebujecie zacząć tydzień z nieco lżejszą dietą, zapraszamy na poniedziałkowy detoks a w nim:
Plan posiłków – 27.11-03.12.2023 – wersja ogólna
Kończymy listopad i zaczynamy ostatni miesiąc tego roku. W planie znajdziecie następujące dania
Plan posiłków – 27.11-03.12.2023 – wersja dla zabieganych
Kończymy listopad i zaczynamy ostatni miesiąc tego roku. W planie znajdziecie następujące dania
Plan posiłków – 27.11-03.12.2023 – wersja wegetariańska
Kończymy listopad i zaczynamy ostatni miesiąc tego roku. W planie znajdziecie następujące dania