Dzień dobry. Czy jeśli będę chodziła dziennie na siłownie na reningi grupowe to te mam wykonywać jeszcze czy odpuścić by się nie przetrenować Odpowiedz
Dzień dobry.
Czy jeśli będę chodziła dziennie na siłownie na reningi grupowe to te mam wykonywać jeszcze czy odpuścić by się nie przetrenować
Zdecydowanie 1 trening dziennie wystarczy. 😉