Zdrowe lunchboxy dla dzieci i nie tylko…
Mini przewodnik dla rodziców, ale też dla dziadków, którzy dbają o żywienie swoich wnuków.
Baton z daktylami i czekoladą
Składniki:
Marchewkowe love
Składniki na 16 kulek – porcja 2 kulki:
Baton z prażonym słonecznikiem, makiem i miodem
Składniki na 10 porcji
Kokosowe love
Kto nie kocha Rafaello? No ale jak tu zjeść taki słodycz podczas odchudzania – ma przecież mnóstwo cukru, kalorii i
Szybka pasta kanapkowa
Składniki:
Lazania z cukinii
Lazania w wersji fit, bez makaronu, za to z dużą ilością cukinii. Składniki: Składniki na sos:
Budyniowa owsianka z owocami
Jeśli nie lubisz tradycyjnej, gotowanej owsianki, wypróbuj koniecznie wersji pieczonej. Przepis na 2 porcje:
Jesienny kompot witaminowy
Idealny napój na jesienny podwieczorek, do kanapki albo kawałka fit ciasta. 🙂 Składniki:
Domowa granola
Musli, granola – jest ich w sklepach mnóstwo i chyba większość z nas lubi zjeść takie szybkie i smaczne śniadanie