Plan posiłków 15-21.01.2024 – dieta wegetariańska
W planie diety na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 15-21.01.2024 – dieta wegańska
W planie diety na ten tydzień znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 15.01.2024
Jeśli potrzebujesz planu z niższą kalorycznością, bo przesadziłaś z jedzeniem w weekend, to plan na poniedziałkowy detoks już czeka. Znajdziesz
Plan posiłków 8-14.01.2024 – dieta wegetariańska
W planie znajdziecie:
Plan posiłków 8-14.01.2024 – dieta dla zabieganych
W planie znajdziecie:
Plan posiłków 8-14.01.2024 – dieta ogólna
W planie znajdziecie:
Plan posiłków 8-14.01.2024 – dieta wegańska
W planie znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 08.01.2024
Dla tych, którzy potrzebują dziś nieco niższej kaloryczności: Plan posiłków z listą zakupów
Poniedziałkowy detoks noworoczny – 01.01.2024
Jeśli jest ktoś, kto przesadził z jedzeniem i trunkami w Sylwestra, zapraszam na niskokaloryczny, noworoczny detoks. Plan posiłków z listą
Plan posiłków 1-7.01.2024 – dieta dla zabieganych
Zaczynamy nowy rok – a jak nowy rok to nowe, nieco odświeżone wizualnie plany diety. W nowym planie znajdzie takie