Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegetariańska
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta dla zabieganych
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Plan jedzenia (20.09-26.09, -5kg w 30 dni) – dieta ogólna
Kontynuujemy nasze wyzwanie:) Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 Powodzenia! W tym planie jedzenia
Poniedziałkowy detox (20.09)
Jeśli potrzebujesz jednodniowego detoksu, bo w weekend było trochę nadprogramowych kalorii w Twojej diecie, to zapraszamy: Plan posiłków
Poniedziałkowy detox (13.09)
Trochę zaszalałaś w weekend? Czujesz się wzdęta i spuchnięta? Jeśli tak, to nowy tydzień rozpocznij od poniedziałkowego detoxu 🙂 Plan
Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta ogólna
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta dla zabieganych
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegetariańska
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
Plan jedzenia (13.09-19.09, -5kg w 30 dni) – dieta wegańska
Idziemy dalej 🙂 Pamiętajcie, że każdy dzień rozpoczynamy od 1/4 szklanki zakwasu z buraków 🙂 O pilnowaniu planów jedzenia, regularności
5-dniowe wyzwanie INSULINOOPORNOŚĆ
Poniżej znajdziecie wszystkie materiały do 5-dniowego wyzwania INSULINOOPORNOŚĆ 🙂 Są również pogaduszki z Anią 🙂 Plany jedzenia – wersja ogólna