Plan jedzenia (24.01-30.01) – dieta dla zabieganych
Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz
Plan jedzenia (24.01-30.01) – dieta ogólna
Wyzwanie trwa, a więc nie zwalniamy tempa 🙂 Pamiętajcie o dobrym rozplanowaniu pór posiłków. Pomocne będą 3 zasady: śniadanie zjedz
Poniedziałkowy detox (24.01)
Zdarzyło Ci się kilka odstępstw od diety w weekend? Czujesz się wzdęta i zła? Jeśli tak, to nowy tydzień rozpocznij
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta wegańska
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta wegetariańska
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Poniedziałkowy detoks (17.01)
Kto trochę się zapomniał w weekend? Jeśli potrzebujecie oczyszczenia to mamy wyzwanie – detoks koktajlowy. Ostrzegam, że łatwo nie będzie
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta ogólna
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta dla zabieganych
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta wegetariańska low carb
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny
Plan jedzenia (17.01-23.01) – dieta ogólna low carb
“Sukces jest jak drabina – nie wejdziesz na nią trzymając ręce w kieszeni.” Dlatego czas zakasać rękawy i zaczynamy kolejny