Plan jedzenia (14.03-20.03) – dieta ogólna
Wiecie, że to już ostatni zimowy plan jedzenia? Czas biegnie tak szybko, że powoli zaczynamy nową porę roku 🙂 Dlatego
Poniedziałkowy detox (14.03)
Tym detoxem rządzi pietruszka 🙂 A pietruszka świetnie się sprawdza podczas detoxu, m.in. dlatego, że w wyraźny sposób wpływa na
Plan jedzenia (07.03-13.03) – dieta ogólna
Nie odpuszczamy z dietą – zaczął się kolejny miesiąc, zaraz wiosna i zechcemy założyć krótkie sukienki. Dbamy więc już teraz
Plan jedzenia (07.03-13.03) – dieta ogólna low carb
Nie odpuszczamy z dietą – zaczął się kolejny miesiąc, zaraz wiosna i zechcemy założyć krótkie sukienki. Dbamy więc już teraz
Plan jedzenia (07.03-13.03) – dieta dla zabieganych
Nie odpuszczamy z dietą – zaczął się kolejny miesiąc, zaraz wiosna i zechcemy założyć krótkie sukienki. Dbamy więc już teraz
Plan jedzenia (07.03-13.03) – dieta wegańska
Nie odpuszczamy z dietą – zaczął się kolejny miesiąc, zaraz wiosna i zechcemy założyć krótkie sukienki. Dbamy więc już teraz
Plan jedzenia (07.03-13.03) – dieta wegetariańska low carb
Nie odpuszczamy z dietą – zaczął się kolejny miesiąc, zaraz wiosna i zechcemy założyć krótkie sukienki. Dbamy więc już teraz
Plan jedzenia (07.03-13.03) – dieta wegetariańska
Nie odpuszczamy z dietą – zaczął się kolejny miesiąc, zaraz wiosna i zechcemy założyć krótkie sukienki. Dbamy więc już teraz
Poniedziałkowy detoks (07.03)
Kto troszkę odstąpił w weekend od jadłospisu może dziś nieco zmniejszyć kaloryczność i zrobić pyszny detoks. A w nim sałatka
5-DNIOWE WYZWANIE ZDROWE ODCHUDZANIE
Dieta ogólna 1400 kcal 1600 kcal 1800 kcal 2000 kcal 2200 kcal Lista na lodówkę Dieta wegetariańska 1400 kcal 1600