Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 29.09-05.10.2025 wersja dla zabieganych
W planie jedzenia znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks 22.09.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 22-28.09.2025 – wersja dla zabieganych
W PLANIE JEDZENIA ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 22-28.09.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W PLANIE JEDZENIA ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 22-28.09.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W PLANIE JEDZENIA ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 22-28.09.2025 – wersja wegetariańska
W PLANIE JEDZENIA ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 22-28.09.2025 – wersja wegańska
W PLANIE JEDZENIA ZNAJDZIECIE:
Plan treningów 22-28.09.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 15.09.2025
Plan posiłków z listą zakupów