Plan treningów 07-13.04.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 07.07.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 7-13.07.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W lipcowym planie jedzenia znajdziesz:
Plan posiłków 7-13.07.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W lipcowym planie jedzenia znajdziesz:
Plan posiłków 7-13.07.2025 – wersja dla zabieganych
W lipcowym planie jedzenia znajdziesz:
Plan posiłków 7-13.07.2025 – wersja wegetariańska
W lipcowym planie jedzenia znajdziesz:
Plan posiłków 7-13.07.2025 – wersja wegańska
W lipcowym planie jedzenia znajdziesz:
Poniedziałkowy detoks 30.06.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 30.06-06.07.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W planie znajdziecie między innymi:
Plan posiłków 30.06-06.07.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie znajdziecie między innymi: