Plan posiłków 27.10-02.11.2025 wersja ogólna 4 posiłki
W planie jedzenia na ostatni tydzień października znajdziecie:
Plan posiłków 27.10-02.11.2025 wersja wegetariańska
W planie jedzenia na ostatni tydzień października znajdziecie:
Plan posiłków 27.10-02.11.2025 wersja wegańska
W planie jedzenia na ostatni tydzień października znajdziecie:
Plan treningów 27.10-02.11.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 20.10.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów 20-26.10.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 20-26.10.2025 – wersja wegańska
W planie posiłków czekają na Was nowości od Kasi. Smacznego tygodnia: CIECIORKA W SOSIE MUSZTARDOWO-PIECZARKOWYM I KASZĄ GRYCZANĄ, SURÓWKA Z
Plan posiłków 20-26.10.2025 – wersja wegetariańska
W planie posiłków czekają na Was nowości od Kasi. Smacznego tygodnia: CIECIORKA W SOSIE MUSZTARDOWO-PIECZARKOWYM I KASZĄ GRYCZANĄ, SURÓWKA Z
Plan posiłków 20-26.10.2025 – wersja dla zabieganych
W planie posiłków czekają na Was nowości od Kasi. Smacznego tygodnia: DORSZ W SOSIE MUSZTARDOWO-PIECZARKOWYM I KASZĄ GRYCZANĄ, SURÓWKA Z
Plan posiłków 20-26.10.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W planie posiłków czekają na Was nowości od Kasi. Smacznego tygodnia: DORSZ W SOSIE MUSZTARDOWO-PIECZARKOWYM I KASZĄ GRYCZANĄ, SURÓWKA Z