Plan posiłków 26.08-01.09.2024 – wersja wegańska
W planie diety na ostatni tydzień sierpnia znajdziecie:
Plan treningów – 19-25.08.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 19-25.08.2024 – dieta dla zabieganych
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 19-25.08.2024 – dieta ogólna z 5 posiłkami
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 19-25.08.2024 – dieta ogólna z 4 posiłkami
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 19-25.08.2024 – dieta wegańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 19-25.08.2024 – dieta wegetariańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 19.08.2024
Plan posiłków z listą zakupów
Poniedziałkowy detoks – 12.08.2024
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 12-18.08.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5