Plan posiłków 14-21.04.2025 – wersja dla zabieganych
W planach jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 14-21.04.2025 – wersja z 4 posiłkami
W planach jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 14-21.04.2025 – wersja z 5 posiłków
W planach jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 14-21.04.2025 – wersja wegetariańska
W planach jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 14-21.04.2025 – wersja wegańska
W planach jedzenia znajdziecie:
Plan treningów 07-13.04.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 07.04.2025
Przed Wami pyszny, egzotyczny, ananasowy detoks. Plan posiłków z listą zakupów
Plany jedzenia 7-13.04.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W planach diety na kolejny tydzień znajdziecie:
Plany jedzenia 7-13.04.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W planach diety na kolejny tydzień znajdziecie:
Plany jedzenia 7-13.04.2025 – wersja dla zabieganych
W planach diety na kolejny tydzień znajdziecie: