Zupa dyniowa z fasolą i tofu
Składniki:
Sałatka z buraków na kremowej fecie
Składniki na 2 porcje:
Bezglutenowe chlebki z patelni
Składniki na 10 chlebków:
Gofry z ziemniaków z kurczakiem i groszkiem
Składniki:
Poniedziałkowy detoks 04.11.2024
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów 04-10.11.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 04-10.11.2024 – wersja ogólna 5 posiłków
WITAMY LISTOPAD PYSZNYM I ZDROWYM MENU, A W NIM:
Plan posiłków 04-10.11.2024 – wersja dla zabieganych
WITAMY LISTOPAD PYSZNYM I ZDROWYM MENU, A W NIM:
Plan posiłków 04-10.11.2024 – wersja wegetariańska
WITAMY LISTOPAD PYSZNYM I ZDROWYM MENU, A W NIM:
Plan posiłków 04-10.11.2024 – wersja ogólna 4 posiłki
WITAMY LISTOPAD PYSZNYM I ZDROWYM MENU, A W NIM: