Plan posiłków 19-25.05.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W planie jedzenia znajdziecie takie dania jak:
Plan posiłków 19-25.05.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia znajdziecie takie dania jak:
Plan treningów – 19-25.05.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 19.05.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 12-18.05.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 12.05.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja dla zabieganych
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja wegetariańska
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE: