Plan posiłków 28.10-03.11.2024 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia, którym kończymy październik i wkraczamy w jesienny listopad znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks 28.10.2024
Plan na jednodniowy detoks na zakończenie października, dla tych, którym trochę gorzej szło z dietą w weekend. Plan posiłków z
Plan treningów 28.10-03.11.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 21-27.10.204 – wersja wegańska
W tym tygodniu w planach kilka nowości od Kasi:
Plan posiłków 21-27.10.204 – wersja wegetariańska
W tym tygodniu w planach kilka nowości od Kasi:
Plan posiłków 21-27.10.204 – wersja ogólna 4 posiłki
W tym tygodniu w planach kilka nowości od Kasi:
Plan posiłków 21-27.10.204 – wersja ogólna 5 posiłków
W tym tygodniu w planach kilka nowości od Kasi:
Plan posiłków 21-27.10.204 – wersja dla zabieganych
W tym tygodniu w planach kilka nowości od Kasi:
Plan treningów 21-27.10.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 21.10.2024
Płynna, rozgrzewająca i smaczna dieta dla tych, którzy potrzebują poczuć się lekko. Plan posiłków z listą zakupów