Kakaowe ptasie mleczko z borówkami
Kolejna zdrowa i słodka przekąska 🙂 Smacznego! Kakaowe ptasie mleczko z borówkami Składniki (2 porcje – 6 sztuk) 1,5 szklanki
Plan treningów (19.07-25.07)
Kochani, Na okres wakacji zawieszamy treningi na żywo! Ale oczywiście nie rezygnujemy z aktywności fizycznej 🙂 Przygotowaliśmy dla Was plan
Poniedziałkowy detox (19.07)
Przyszedł czas na kolejne super warzywo, które znane jest ze swoich oczyszczających właściwości 🙂 Królem tego detoxu będzie seler naciowy
Plan jedzenia (19.07-25.07, 2. tydzień 21-dniowego wyzwania – lato 2021) – dieta ogólna
21-dniowe wyzwanie – lato 2021 trwa! 🙂 Świetnie Wam idzie, ale pamiętajcie koniecznie, żeby pić, bo upały nie odpuszczają 😉
Plan jedzenia (19.07-25.07, 2. tydzień 21-dniowego wyzwania – lato 2021) – dieta dla zabieganych
21-dniowe wyzwanie – lato 2021 trwa! 🙂 Świetnie Wam idzie, ale pamiętajcie koniecznie, żeby pić, bo upały nie odpuszczają 😉
Plan jedzenia (19.07-25.07, 2. tydzień 21-dniowego wyzwania – lato 2021) – dieta wegetariańska
21-dniowe wyzwanie – lato 2021 trwa! 🙂 Świetnie Wam idzie, ale pamiętajcie koniecznie, żeby pić, bo upały nie odpuszczają 😉
Plan jedzenia (19.07-25.07, 2. tydzień 21-dniowego wyzwania – lato 2021) – dieta wegańska
21-dniowe wyzwanie – lato 2021 trwa! 🙂 Świetnie Wam idzie, ale pamiętajcie koniecznie, żeby pić, bo upały nie odpuszczają 😉
Poniedziałkowy detox (12.07)
Produktem przewodnim najnowszego detoxu jest natka pietruszki 🙂 Powodzenia i smacznego! Plan jedzenia + lista na lodówkę
Plan jedzenia (12.07-18.07, 1. tydzień 21-dniowego wyzwania – lato 2021) – dieta ogólna
Dopiero co skończyliśmy jedno wyzwanie, a już zaczynamy kolejne 🙂 Mam nadzieję, że najnowsza edycja 21-dniowego wyzwania – lato 2021
Plan jedzenia (12.07-18.07, 1. tydzień 21-dniowego wyzwania – lato 2021) – dieta dla zabieganych
Dopiero co skończyliśmy jedno wyzwanie, a już zaczynamy kolejne 🙂 Mam nadzieję, że najnowsza edycja 21-dniowego wyzwania – lato 2021