Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja dla zabieganych
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 30.12.2024
Kto czuje, ze przesadził w święta z ilością serniczka, może skorzystać z jednodniowej lekkiej diety 🙂 Plan posiłków z listą
Plan treningów – 30.12.2024-05.01.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks – 23.12.2024
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 23-29.12.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 23-29.12.2024 – wersja dla zabieganych
W planach jedzenia znajdziecie między innymi 2 nowości od Kasi:
Plan posiłków 23-29.12.2024 – wersja ogólna 5 posiłków
W planach jedzenia znajdziecie między innymi 2 nowości od Kasi:
Plan posiłków 23-29.12.2024 – wersja wegetariańska
W planach jedzenia znajdziecie między takie dania jak: