Poniedziałkowy detoks (21.11.2022)
Weekend za nami. Komu udało się przestrzegać planu diety? Jeśli trochę odeszliście od zaleceń i czujecie, że kalorii było za
Plan posiłków (21-27.11.2022) – dieta ogólna
Przed nami kolejny listopadowy tydzień smacznej i zdrowej diety. W planie znajdziecie:
Plan treningów – 14-20.11.2022
Zapraszamy do podjęcia cotygodniowej dawki aktywności! TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3
Poniedziałkowy detoks (14.11.2022)
Lekka propozycja na start nowego tygodnia dla wszystkich tych, co poszaleli z jedzeniem w weekend. Plan jedzenia z listą zakupów
Plan posiłków (14-20.11.2022) – dieta wegańska
Kolejny tydzień listopada i kolejne pyszne plany jedzenia są do Waszej dyspozycji! Tym razem spróbujecie m.in. następujących dań: Cynamonowe grzanki
Plan posiłków (14-20.11.2022) – dieta wegetariańska
Kolejny tydzień listopada i kolejne pyszne plany jedzenia są do Waszej dyspozycji! Tym razem spróbujecie m.in. następujących dań: Cynamonowe grzanki
Plan posiłków (14-20.11.2022) – dieta dla zabieganych
Kolejny tydzień listopada i kolejne pyszne plany jedzenia są do Waszej dyspozycji! Tym razem spróbujecie m.in. następujących dań: Cynamonowe grzanki
Plan posiłków (14-20.11.2022) – dieta ogólna
Kolejny tydzień listopada i kolejne pyszne plany jedzenia są do Waszej dyspozycji! Tym razem spróbujecie m.in. następujących dań: Cynamonowe grzanki
Zdrowe lunchboxy dla dzieci i nie tylko…
Mini przewodnik dla rodziców, ale też dla dziadków, którzy dbają o żywienie swoich wnuków.
Baton z daktylami i czekoladą
Składniki: