Plan posiłków 17-23.02.2025 wersja wegetariańska
W planie jedzenia na kolejny tydzień lutego znajdziecie:
Plan posiłków 17-23.02.2025 wersja wegańska
W planie jedzenia na kolejny tydzień lutego znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks 10.02.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 10-16.02.2025 wersja ogólna 4 posiłki
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 10-16.02.2025 wersja dla zabieganych
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 10-16.02.2025 wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 10-16.02.2025 wersja wegetariańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 10-16.02.2025 wersja wegańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan treningów 10-16.02.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 03.02.2025
Plan jednodniowej diety dla tych, którzy nie za bardzo trzymali się diety w weekend i potrzebują lekko zacząć tydzień. Plan