Plan posiłków 06-12.11.2023 – dieta wegańska
Na dobre wkraczamy w listopad – przedostatni miesiąc tego roku. W planie na jesienny tydzień znajdziecie sporo nowości od Kasi:
Plan treningów 06-12.11.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 06-12.11.2023 – dieta dla zabieganych
Na dobre wkraczamy w listopad – przedostatni miesiąc tego roku. W planie na jesienny tydzień znajdziecie sporo nowości od Kasi:
Plan treningów 30.10-05.11.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks – 30.10.2023
Zapraszam na pyszny, jesienny detoks z azjatycką sałatką z brokuła i koktajlem z dynią. Plan diety z listą zakupów
Plan posiłków 30.10-05.11.2023 – wersja ogólna
Wkraczamy w listopad. W planie jedzenia czekają na Was jesienne smakołyki:
Plan posiłków 30.10-05.11.2023 – wersja wegańska
Wkraczamy w listopad. W planie jedzenia czekają na Was jesienne smakołyki:
Plan posiłków 30.10-05.11.2023 – wersja wegetariańska
Wkraczamy w listopad. W planie jedzenia czekają na Was jesienne smakołyki:
Plan posiłków 30.10-05.11.2023 – wersja dla zabieganych
Wkraczamy w listopad. W planie jedzenia czekają na Was jesienne smakołyki:
Plan posiłków 23-29.10.2023 – wersja wegetariańska
W planie na ostatni tydzień października znajdziecie: