PLACEK Z MIELONYM MIĘSEM, ZIEMNIAKAMI I SEREM
Składniki na 5 porcji:
Sałatka z łososiem i marchewką
Składniki na 1 porcję:
Kurczak w pomidorach i sałatka z ogórka
Składniki na 4 porcje:
Piersi kurczaka w airfryerze
Marynata:
Plan posiłków 12-18.02.2024 – dieta wegańska
W planie na kolejny tydzień lutego znajdziecie następujące potrawy: WEGE KOTLETY Z CUKINIĄ Z KASZĄ I SURÓWKA Z OGÓRKÓW KISZONYCH
Plan treningów 12-18.02.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks – 12.02.2024
W planie na poniedziałkowy detoks znajdziecie: Plan
Plan posiłków 12-18.02.2024 – dieta dla zabieganych
W planie na kolejny tydzień lutego znajdziecie następujące potrawy:
Plan posiłków 12-18.02.2024 – dieta wegetariańska
W planie na kolejny tydzień lutego znajdziecie następujące potrawy: WEGE KOTLETY Z CUKINIĄ Z KASZĄ I SURÓWKA Z OGÓRKÓW KISZONYCH
Plan posiłków 12-18.02.2024 – dieta ogólna
W planie na kolejny tydzień lutego znajdziecie: