Poniedziałkowy detoks 20.05.2024
W planie na detoks także mała zmiana – 4 posiłki w ciągu dnia. Dla tych, którzy trochę przesadzili z jedzeniem
Plan treningów 13-19.05.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 13.05.2024
Przed Wami kolejny jednodniowy detoks – przypominam, że to plan dla chętnych, którzy trochę za dużo zjedli w weekend. Jeśli
Plan posiłków 13-19.05.2024 – wersja dla zabieganych
Przed Wami plan diety na kolejny tydzień maja. Dieta dla zabieganych zmienia się dla Was od tego tygodnia. Chcemy aby
Plan posiłków 13-19.05.2024 – wersja wegańska
Przed Wami plan diety na kolejny tydzień maja a w nim: CUKINIA FASZEROWANA SOCZEWICĄ I KASZĄ JAGLANĄ Z SOSEM POMIDOROWYM
Plan posiłków 13-19.05.2024 – wersja wegetariańska
Przed Wami plan diety na kolejny tydzień maja a w nim: CUKINIA FASZEROWANA SOCZEWICĄ I KASZĄ JAGLANĄ Z SOSEM POMIDOROWYM
Plan posiłków 13-19.05.2024 – wersja ogólna
Przed Wami plan diety na kolejny tydzień maja a w nim: CUKINIA FASZEROWANA MIĘSEM I KASZĄ JAGLANĄ Z SOSEM POMIDOROWYM
Poniedziałkowy detoks – 06.05.2024
Zapraszamy na jednodniowy detoks – dla tych, którzy w majówkę zjedli trochę za dużo i czują się ciężko – detoks
Plan treningów 06-12.05.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków 6-12.05.2024 – wersja dla zabieganych
W planie jedzenia po majówce znajdziecie: