Plan posiłków 03-09.06.2024 – wersja wegetariańska
W planie diety na pierwszy tydzień czerwca znajdziecie między innymi:
Plan posiłków 03-09.06.2024 – wersja ogólna 4 posiłki
W planie diety na pierwszy tydzień czerwca znajdziecie między innymi:
Plan posiłków 03-09.06.2024 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie diety na pierwszy tydzień czerwca znajdziecie między innymi:
Plan posiłków 03-09.06.2024 – wersja dla zabieganych
W planie diety na pierwszy tydzień czerwca znajdziecie między innymi:
Poniedziałkowy detoks 03.06.2024
Przed Wami lekki, koktajlowy detoks na dobre rozpoczęcie czerwca. Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 03-09.06.2024
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Zupa gołąbkowa z wołowiną
Składniki:
Gulasz z kapusty i ciecierzycy
Składniki
Plan posiłków 27.05-02.06.2024 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie diety znajdziecie:
Plan posiłków 27.05-02.06.2024 – wersja dla zabieganych
W planie diety znajdziecie: