Poniedziałkowy detoks 19.05.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 12-18.05.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 12.05.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja dla zabieganych
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja wegetariańska
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Plan posiłków 12-18.05.2025 – wersja wegańska
W PLANIE DIETY NA TEN TYDZIEŃ ZNAJDZIECIE:
Poniedziałkowy detoks – 05.05.2025
Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów – 05-11.05.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5