Plan posiłków 24-30.07.2023 – wersja wegetariańska
Zbliżamy się do końca lipca, ale nie zamierzamy wcale zapominać o pysznych, sezonowych produktach. W planach na ten tydzień znajdziecie
Plan posiłków 24-30.07.2023 – wersja dla zabieganych
Zbliżamy się do końca lipca, ale nie zamierzamy wcale zapominać o pysznych, sezonowych produktach. W planach na ten tydzień znajdziecie
Plan posiłków 24-30.07.2023 – wersja ogólna
Zbliżamy się do końca lipca, ale nie zamierzamy wcale zapominać o pysznych, sezonowych produktach. W planach na ten tydzień znajdziecie
Plan treningów 24-30.07.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks – 24.07.2023
Zapraszam na detoks w którym korzystamy z ostatnich truskawek i szparagów. Czerpmy z sezonu letniego to co najlepsze. Plan posiłków
Poniedziałkowy detoks 17.07.2023
Letnia, niskokaloryczna dieta już czeka na tych, którzy w weekend przesadzili z jedzeniem. Plan posiłków z listą zakupów
Plan treningów 17-23.07.2023
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Plan posiłków – 17-23.07.2023 – dieta ogólna
W tym tygodniu w planach jedzenia znajdziecie między innymi takie zdrowe smakołyki:
Plan posiłków – 17-23.07.2023 – dieta dla zabieganych
W tym tygodniu w planach jedzenia znajdziecie między innymi takie zdrowe smakołyki:
Plan posiłków – 17-23.07.2023 – dieta wegetariańska
W tym tygodniu w planach jedzenia znajdziecie między innymi takie zdrowe smakołyki: