Białkowa frittata na diecie
Składniki na 2 porcje:
Choinka daktylowa z czekoladą
Składniki na całość – 10 porcji
Fasola z pomidorami
Składniki na 4 porcje:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja ogólna 4 posiłki
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja wegańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja ogólna 5 posiłków
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja dla zabieganych
W planie jedzenia znajdziecie:
Plan posiłków 30.12.2024-05.01.2025 – wersja wegetariańska
W planie jedzenia znajdziecie:
Poniedziałkowy detoks – 30.12.2024
Kto czuje, ze przesadził w święta z ilością serniczka, może skorzystać z jednodniowej lekkiej diety 🙂 Plan posiłków z listą
Plan treningów – 30.12.2024-05.01.2025
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5