Poniedziałkowy detox (13.05)
Kochani, ponieważ wiele z Was po majówce zdecydowało się na powtórzenie detoxu oraz zaczęło program Płaski Brzuch tym razem postanowiłam
Batonik orzechowy z daktylami
Składniki na 18 sztuk 300g suszonych daktyli 280g orzechów nerkowca 60g migdałów bez skórki 75g kakao szczypta soli 40g wiórków
Płaski Brzuch w 12 dni – kwiecień 2019!
Dla wszystkich Klubowiczów udostępniamy materiały do najnowszej edycji diety Płaski Brzuch w 12 dni 🙂 Plan posiłków Lista zakupów Lista
Jadłospis na 1 tydzień maja (29.04-05.05) – dieta wegańska
Przedstawiamy Wam pierwszy wegański jadłospis w Klubie Kasi. Znajdziecie w nim same smakołyki, między innymi faszerowane papryki. 🙂 Rozpoczynamy sezon
Jadłospis na 1 tydzień maja (29.04-05.05) – dieta wegetariańska
Przedstawiamy Wam pierwszy wegetariański jadłospis w Klubie Kasi. Znajdziecie w nim same smakołyki, między innymi faszerowane papryki. 🙂 Rozpoczynamy sezon
Jadłospis na 1 tydzień maja (29.04-05.05) – wersja „dla zabieganych”
Kolejny jadłospis gotowy a w nim same smakołyki. Rozpoczynamy sezon na szparagi – Ci którzy lubią to warzywo, na pewno
Jadłospis na 1 tydzień maja (29.04-05.05)
Kolejny jadłospis gotowy a w nim same smakołyki, między innymi faszerowane papryki. Rozpoczynamy sezon na szparagi. Szykuje się też majówka
Poniedziałkowy detox – 29.04
Kolejny tydzień zaczynamy od smacznego detoxu. Tym razem pyszny koktajl i lekka pomidorowa zupa. Takie oczyszczanie to sama przyjemność 🙂
Kolorowy baton orzechowy
Składniki na 10 batonów 50 gramów płatków owsianych 30 gramów ekspandowanego owsa (może być kasza jaglana) 85 gramów migdałów 30
Jadłospis na 4. tydzień kwietnia 2019 r.
Kolejny jadłospis przed Wami a w nim same pyszności. Plan posiłków jest nieco krótszy, bo za nami świąteczny poniedziałek –