Plan treningów (1-7.11)
Zapraszamy na kolejną porcję ruchu. Podczas treningu uwalniają się endorfiny, wzmacnia nasze ciało i stajemy się zdrowsi. Nie ma więc
Plan jedzenia (01.11-07.11) – dieta ogólna
Zakończyliśmy pyszny październik i zaczynamy listopad. Jesień na całego, dlatego trzeba się trochę rozgrzać zdrowym jedzonkiem. 🙂 Powodzenia 🙂 W
Plan jedzenia (01.11-07.11) – dieta dla zabieganych
Zakończyliśmy pyszny październik i zaczynamy listopad. Jesień na całego, dlatego trzeba się trochę rozgrzać zdrowym jedzonkiem. 🙂 Powodzenia 🙂 W
Poniedziałkowy detox (01.11)
Kto trochę poległ w weekend i nie do końca trzymał się planu? Jest na to rada – poniedziałkowy detoks. Zapraszamy.
Plan jedzenia (01.11-07.11) – dieta wegetariańska
Zakończyliśmy pyszny październik i zaczynamy listopad. Jesień na całego, dlatego trzeba się trochę rozgrzać zdrowym jedzonkiem. 🙂 Powodzenia 🙂 W
Plan jedzenia (01.11-07.11) – dieta wegańska
Zakończyliśmy pyszny październik i zaczynamy listopad. Jesień na całego, dlatego trzeba się trochę rozgrzać zdrowym jedzonkiem. 🙂 Powodzenia 🙂 W
POGADUSZKI Z DIETETYKIEM O DIECIE W INSULINOOPORNOŚCI
Dieta w insulinooporności Co to jest indeks glikemiczny i co pomaga go obniżyć? Owoce i słodycze w insulinooporności. Suplementacja
POGADUSZKI Z DIETETYKIEM O DIECIE W HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚCI TARCZYCY
Ogólne zasady diety w chorobach tarczycy. Jak dieta wpływa na wchłanianie leków na tarczycę, czyli jak dobrze je przyjmować?
5-dniowe Wyzwanie HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY
Już 18 października rozpoczynamy dodatkowe 5-dniowe wyzwanie poświęcone diecie dla osób z niedoczynnością tarczycy i/lub chorobą Hashimoto. Jeśli chcecie dołączyć
Plan jedzenia (18.10-24.10) – dieta wegetariańska
Zaczynamy kolejny tydzień zdrowego jedzenia 🙂 Równocześnie rozpoczyna się nasze dodatkowe, 5 dniowe wyzwanie HASHIMOTO I NIEDOCZYNNOŚĆ TARCZYCY do którego