Poniedziałkowy detoks – 06.03.2023
Jednodniowy lekki plan jedzenia dla tych, co przesadzili z jedzeniem w weekend. Plan jedzenia z listą zakupów
Plan treningów 06.03-12.03.2023
Ile treningów uda Ci się zrobić w tym tygodniu? 😉 TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING
Plan posiłków 27.02-05.03.2023 – wersja dla zabieganych
W planie na najbliższy tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 27.02-05.03.2023 – wersja wegetariańska
W planie na najbliższy tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 27.02-05.03.2023 – wersja wegańska
W planie na najbliższy tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 27.02-05.03.2023 – wersja ogólna
W planie na najbliższy tydzień znajdziecie:
Plan treningów 27.02-05.03.2023
ZAPRASZAMY NA KOLEJNĄ PORCJĘ AKTYWNOŚCI 🙂 TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 27.02.2023
Czy mamy tu kogoś komu puściły w weekend hamulce i kto zjadła zdecydowanie za dużo? Nic się nie martwcie –
Plan treningów – 20.02-26.02.2023
Cotygodniowa dawka aktywności już na Was czeka! TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING
Poniedziałkowy detoks – 20.02.2023
Wejdź w ten tydzień z rozmachem i rozpocznij dietę od poniedziałkowego detosku. Plan jedzenia z listą zakupów