Plan treningów 14-20.08.2023
![](https://klubkasi.com/wp-content/uploads/2023/07/trening-4-1024x858.jpg)
TRENING 1 TRENING 2 TRENING 3 TRENING 4 TRENING 5
Poniedziałkowy detoks 14.08.2023
![](https://klubkasi.com/wp-content/uploads/2023/08/detoks-1024x858.jpg)
Jeśli potrzebujecie lekkiego planu na rozpoczęcie tygodnia – zapraszamy na detoks. Plan posiłków z listą zamienników
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja ogólna
![](https://klubkasi.com/wp-content/uploads/2023/08/ogolna-2-1024x858.jpg)
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja dla zabieganych
![](https://klubkasi.com/wp-content/uploads/2023/08/zabiegani-1024x858.jpg)
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja wegetariańska
![](https://klubkasi.com/wp-content/uploads/2023/08/wege-1-1024x858.jpg)
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie:
Plan posiłków 14-20.08.2023 – wersja wegańska
![](https://klubkasi.com/wp-content/uploads/2023/08/wegan-1-1024x858.jpg)
W planie jedzenia na ten tydzień znajdziecie: